痩せてしまった後はどうすればいいですか?

いわぶっちゃんは、ダイエットに成功した後は、ぽちゃ、を目指す。。

 

その女性心は、わからなくもないとして、昨日は、Yと会食。

 

ビクトーザは、0.6mgで十分に体型をキープできてます。とのYレポート。

 

もともと痩せているし、目標体重は努力で到達しているので、それをキープするだけなら、ビクトーザ0.6mgで十分、、という感想。

 

痩せてしまった後、痩せたい身体をキープしたいマインドは、現状維持で問題なし、増えなければそれでいい、という守りの姿勢のようにみえます。あたかも、それまでは、「痩せなくてはいけない」という攻撃マインドから、「このままの体重でいてくれれば十分」という防御マインドにかわるようです。それは、

 

オフェンスからデフェンスに交替するだけのマインドチェンジのよう。

 

そういう場合、痩せるまでは、サクセンダ3.0mg.   その後は、痩せてしまったら、サクセンダ0.6から1.2mgでキープできるという臨床的Tipsとなります。