女性で思春期に太る人が多いのはなぜですか

「 最後のダイエット 」の 連載

Q14 女性で思春期に太る人が多いのはなぜですか

 

A 質問にお答えする前に、女性には太る危険時期が三つあることを指摘しておきましょう。それは①思春期、②出産期、③更年期です。

 

さて、思春期を14~18才と考えれば、この時期に太る理由は二つあります。一つは生理的に脂肪細胞がふえる時期であるためです。二つ目は受験期にあたることが多く、そのため運動不足になると考えられます。

 

このほか、成長期でありホルモンのバランスがくずれやすい時期であることも理由の一つに数えられるかもしれません.。

 

 つまり、思春期は、食欲が旺盛であると同時に、精神的に不安定なため過食に走りがちと考えられるのです。もちろん個人差はありますが、これらの原因がからみ合って、肥満につながると思われます。

 

 

出典  最後のダイエット
鈴木吉彦 著  (株) 主婦の友社 発行